Träningstider:
Från och med 22/8 så drar vi i gång med de vanliga träningstiderna nedan.
Karlskoga: Karlbergsskolan, info ang. samtliga träningstider telnr: 0586 - 725098
| Måndag | Barn vit bälte | 17.00 - 17.45 |
| Måndag | Barn graderade | 18.00 - 18.45 |
| Måndag | Vuxna | 19.00 - 20.30 |
| Onsdag | Barn vit bälte | 17.00 - 17.45 |
| Onsdag | Barn graderade | 18.00 - 18.45 |
| Onsdag | Vuxna | 19.00 - 20.30 |
| Tisdag | Egen träning | 17.00 - 22.00 |
| Torsdag | Tävlingträning | 18.00 - 19.30 |
| Fredag | Vuxna | 18.00 - 19.30 |
| Lördag | Egen träning | Valfri tid |
| Söndag | Egen träning | Valfri tid |
Degerfors: Stora Vallahallen, info ang. samtliga träningstider telnr: 0586 - 44038
| Måndag | 7 - 99 år Nybörjare + Avancerade | 17.30 - 19.00 |
| Tisdag | 10 - 99 år Avancerade | 17.00 - 18.30 |
| Torsdag | 7 - 99 år Nybörjare + Avancerade | 17.30 - 19.00 |